Afspraak: Woensdag 10.45 uur garage of elders.
Gym met één van de buurtsportcoaches van Sportbedrijf Noordwijk. Woensdag staat het weer op de rol. Gym in de garage of elders. Er komt een gediplomeerde sportcoach van Sportbedrijf Noordwijk om degene die het belang van bewegen inzien, een half uurtje te laten werken aan hun lichamelijke gezondheid. "Anima sana in corpore sano" of zoals u wilt "Een gezonde geest in een gezond lichaam." Alle spiergroepen worden op een lichte manier aan het werk gezet dus voor eenieder te doen. De meeste oefeningen kunnen zelfs op een (rol)stoel gedaan worden. Dus schroom niet. Doe gezellig met ons mee. En zoals Marianne Timmer zegt: "Hoe je in een korte tijd toch makkelijk je conditie een boost kunt geven. Dat heeft effect op veel meer dan alleen je fysieke gezondheid. Je zelfvertrouwen krijgt een stimulans, je ruimt je geest op en gaat beter in je vel zitten. Allemaal extraatjes als resultaat van alleen maar een beetje gerichte fysieke inspanning. Kortom, wees je eigen gezondheidsmanager en ga ervoor!" Kom in beweging met de Buurtsportcoaches van Sportbedrijf Noordwijk. Deze beweegactiviteit wordt U aangeboden door GoedBezig Noordwijk, Buurtsportcoach Noordwijk en Sportbedrijf Noordwijk.
0 Comments
Afgelopen vrijdag waren wij aanwezig bij de opening van het Urkplein in Alkmaar. Hier werd door de Gemeente Alkmaar en Stadswerk072 in samenwerking met Green Cities Europe - NL een bijeenkomst georganiseerd genaamd ‘Vergroenen & Biodiversiteit in de stad’. Met onder andere presentaties van Sytse Berends, Paul Weidema en Lodewijk Hoekstra en een wandeling langs verschillende praktijkvoorbeelden was dit een zeer informatieve dag. Op de groenmarkt later deze dag stonden Robbert Uittenbogaard, Job van Eeden, Corine Hogewoning en Ruud van den Berg om onze eigen producten die toegepast zijn op het Urkplein uit te leggen en daarnaast ook het Hotello Insecta van Juul Rameau te plaatsen. #stadswerk072 #bloembollen #jubholland #biodiversiteit Bron: JUB Holland - Hofleverancier van Kleur Maak kennis met woningdelen
De woningnood is hoog en voor particulier huren gelden soms hoge inkomenseisen. Woningdelen biedt dan uitkomst! Woningzoekenden huren samen een betaalbare woning in Nijmegen of Wijchen. Elke huurder heeft een eigen huurcontract en krijgt een eigen slaapkamer en badkamer. Samen delen ze de woonkamer, keuken en tuin. Maar hoe ziet zo'n gedeelde woning er eigenlijk uit? Bekijk de video: https://www.youtube.com/watch?v=1VO9tQ3E1bA Verder lezen: https://www.talis.nl/ik-ben-op-zoek/woningdelen/ #woningdelen #betaalbaarwonen #starters #nijmegen #wijchen Bron: Talis Studenten van NUOVO Scholen hebben zich onlangs gebogen over maatschappelijke kwesties, waaronder een vraagstuk van Woonin: hoe kunnen we nieuwe Nederlanders met technische vaardigheden aan het werk helpen als technisch vakmensen, ondanks de taalbarrière? Met meer dan 35.000 woningen in onderhoud, hebben wij meer vakmensen nodig. Maar het is moeilijk om deze sociaal en technisch vaardige vakmensen te vinden. Vier leerlingen gingen samen aan de slag voor ons, waarbij zij spraken met één van onze technisch vakmensen en hun manager. Zo kwamen de leerlingen met de oplossingen dat de ‘nieuwe vakman/vrouw zonder Nederlandse taalkennis’ gematched kon worden met een collega die dezelfde taal spreekt. Of een boekje met standaard reparaties en bijbehorende plaatjes en vertalingen. En op langere termijn adviseerden ze een taalopleiding van 2,5 maand om hen op voldoende niveau te brengen. We hebben als Woonin een mooie zet de juiste richting op gekregen. Het was erg inspirerend en leuk om met deze creatievelingen in gesprek te gaan. #Woonin #vakmensen #techniek Bron: Woonin Afgelopen vrijdag, op de dag van het Suikerfeest, vierden wij samen met de nieuwe bewoners van de Poort van Noord de feestelijke oplevering van 59 sociale huurwoningen in Elzenhagen-Zuid. In deze wijk worden uiteindelijk ruim 1.800 woningen gerealiseerd in een groen park, waar mensen niet alleen met elkaar samenwonen in de gebouwen, maar echt samenleven in de wijk, aldus de woorden van wethouder Reinier van Dantzig. Het officiële gedeelte vond plaats in de tot een ontvangstruimte omgetoverde fietsenstalling, waar ook stadsdeelbestuurder Brahim Abid, Camiel Honselaar van HSB Bouw B.V. en onze bestuursvoorzitter Erik Gerritsen de nieuwe bewoners welkom heetten. Daarna is buiten door een van de bewoners, de naam van het gebouw onthuld: Poort van Noord, welke ook door haar was bedacht. En tot slot heeft architect Tonko Leemhuis van New World Architecture het ontwerp van het gebouw, de duurzaamheid en groene gevel toegelicht. Het festijn hebben we met elkaar afgesloten met heerlijke zoete hapjes! #suikerfeest #oplevering #woonplezier #zoetenzuur #samenleven #ymere #amsterdam Bron: Klaartje Molthof/Ymere/Lid Directieraad Portefeuillevernieuwing/Ontwikkeling & Realisatie/Woon- & Werkplezier De komende dagen ontvang je van ons een brief over huurverhoging. Deze brief versturen wij ieder jaar naar onze huurders. Hierin geven we aan met hoeveel procent wij je huidige huurkosten verhogen. Deze verhoging is noodzakelijk omdat de kosten van onze woningen jaarlijks stijgen en goed beheer, onderhoud en verduurzaming noodzakelijk is. Misschien heb je vragen over de huurverhoging, dat begrijpen we. De meest gestelde vragen en antwoorden zijn te lezen op onze website: https://www.eigenbouw.nl/informatie-huurverhoging-2023 Kom je er niet uit of heb je zorgen over de huurverhoging, bel ons dan gerust. Op maandag t/m vrijdag zijn wij telefonisch bereikbaar tussen 09:00 en 12:00 en van 13.00 tot 16.30 uur. #huurverhoging #hurenindeventer #prettighurenindeventer #vragen #deventer Bron: Eigen Bouw Op 14 en 15 april gingen 26 vrijwilligers aan de slag met het opknappen van tuinen in de Weverstraat in Purmerend. Het ging om zes tuintjes van bewoners die het onderhoud zelf niet konden uitvoeren. Dit project wordt opgepakt in samenwerking met Stichting Present Purmerend en WelzijnWonenPlus. Meer weten? Lees hier het artikel: https://www.rochdale.nl/over-ons/nieuws-publicaties/nieuwsbericht-1/sociaal-tuinieren-weverstraat #sterkebuurten #samenwerken #purmerend Bron: Woningstichting Rochdale In Heerhugowaard realiseert woningcorporatie Woonwaard in slechts enkele maanden tijd 59 appartementen van hout. In april 2022 vroeg de gemeente aan Woonwaard en Woonstichting Langedijk om met spoed sociale huurwoningen te realiseren. Goed samenwerken was belangrijk voor het versnelde woningbouwproject. Lees het succesverhaal: https://www.rvo.nl/praktijkverhalen/samenwerken-aan-snellere-woningbouw-geeft-energie #expertteamwoningbouw #circulairbouwen #miavamil Bron: Netherlands Enterprise Agency (RVO) ‘Door onze kinderen letterlijk in beeld te brengen, hopen we ook dat we blijvend gezien worden. Onze kinderen (ook al zijn sommige in leeftijd volwassen, in ontwikkeling blijven het kinderen), en diens gezinnen. Want vergeet niet dat de gezinnen vaak zorgen voor kwaliteit van leven. Hun leven draait om het kind. Sociaal, emotioneel, psychisch en lichamelijk. Want zorgen voor een kind met een complexe zorgvraag is zwaar op alle domeinen. Daar mag ook meer aandacht voor zijn.’ Maandag startte het Kenniscentrum Kinderpalliatieve Zorg een postercampagne. Hiermee wordt aandacht gevraagd voor kinderen die levenslang palliatieve zorg nodig hebben. Help mee de aandacht voor deze groep te vergroten: Verder lezen: https://kinderpalliatief.nl/nieuws/details/een-heel-gezin-wordt-niet-gezien Bron: Sander de Hosson/Longarts 𝗬𝘃𝗮𝘀𝘁𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗸𝗶𝗲𝘀𝘁 𝗭𝗶𝗲𝘇𝗼𝗱𝗮𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘄𝗲𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗲𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗵𝗼𝘂𝗱 Geweldig nieuws: Afgelopen vrijdag hebben we het samenwerkingscontract ondertekend met vastgoedbelegger Yvastgoed. Yvastgoed is onderdeel van stichting Ymere. In opdracht van Yvastgoed voeren we vanaf volgende maand het reparatieonderhoud uit in Metropoolregio Amsterdam. Dit doen we in samenwerking met onderhoudspartijen PHB De Combi en Reparaad Installatie B.V. Wilfred Vrind, accountmanager Vastgoedonderhoud bij Yvastgoed vertelt: “Door de samenwerking met Ziezodan gaan we straks de vruchten plukken van het werken met het nieuwe onderhoudsplatform. Hiermee wordt de huurdersbeleving verbeterd.” Meer weten? Lees het artikel: https://ziezodan.nl/actueel/yvastgoed-kiest-ziezodan-voor-een-samenwerking-in-reparatieonderhoud.html #samenwerking #vastgoedonderhoud #reparatieonderhoud #vastgoed Joy Siemer, Wilfred Vrind, Koen Dons, Simon Helder, Eric Maarschalk MRE Bron: Ziezodan Parlementaire enquête begint “al” in 2025: een recept voor “geen actieve herinnering meer aan”. En magere tarieven, noodlijdende zorginstellingen maar wel voor twee miljard talloze subsidiepotjes in de zorg die zo ingewikkeld zijn dat je ze alleen nog maar door gespecialiseerde bureautjes aangevraagd kunt krijgen. Dit en nog veel meer in de wekelijkse podcast van Levi en van Santen. Verder luisteren: https://podcast.medfeed.nl/deeplink/8d820117f8d4f0123dc8bedc154ba414b255f247 Bron: Marcel Levi/President Executive Board/Dutch Research Council (NWO) Professor of Medicine, University of Amsterdam (NL)/Professor of Medicine, University College London (UK) Download hier gratis het ebook ‘Een jaar in columns’ inclusief alle extra columns uit 2023: https://bertmoormann.blog/2023/04/23/gratis-ebook-een-jaar-in-columns-2023-editie/ Veel leesplezier! Bron: Bert Moormann/Duurzaam mensgericht organiseren Boos of beteuterd staat hij voor me. Bovenbouwer, verbaal sterk en veel eigen regie. "Hoe komt dat jongen. Kinderen willen toch juist graag vakantie?" "Ik niet. Ik wil bij jou blijven." Al een paar dagen is hij onrustig. Een jongen die met regelmaat roept dat hij weigert om schoolwerk te maken, 'want het is allemaal onzin', die 'flikker op' tegen me zegt wanneer ik hem uitnodig om naar de gym te gaan en die soms de hele klas op stelten zet. Deze jongen zegt nu: 'ik wil bij jou blijven'. Tja, hij heeft het dan ook niet zo fijn thuis en ik voel alweer m'n compassie balans uit evenwicht raken. "Ik hoor je jongen," zeg ik. Meer weet ik nu even niet. Wanneer we dan eindelijk na schooltijd naar het hek lopen, zegt hij: "Wat doe je me aan meester." Ik pak hem bij z'n schouders, die behoorlijk gespannen zijn en zeg: "Ik zal tijdens de vakantie aan je denken. Denk jij dan ook even aan mij? Dan zijn we tóch even bij elkaar." Ik voel z'n schouders zakken en weg loopt hij, naar de auto die hem oppikt aan de straat. Werk en privé gescheiden houden, zeggen ze weleens. Maar deze jongen zit volop in een gescheiden situatie, waar werk en privé moeiteloos in elkaar overlopen. Jij bent geen werk voor mij kerel en ik zal in de vakantie aan je denken. #speciaalonderwijs #renn4 #vakantie #hechting #traumasensitief Bron: Bart Heeling/Situationeel Omdenker/schrijver van Gewoon Speciaal/leerkracht SO+ klas RENN4/storyteller/Gedragsspecialist Foto: Freepik Het marktplaats huis waar ik binnenstap, is al zo goed als gestript. Geen badkamer, geen vloerbedekking, geen tussenmuren. Wel veel bouwstof. En drie halve pakken stroopwafels op de grond. De keukenkastjes waar ik voor kom zijn nóg mooier dan ik dacht. Jaren 50. Puntgaaf. Kan de man met de klusbroek wel zoenen. Ik betaal en voel me de gelukkigste vrouw van Arnhem. “Ken je misschien iemand die net zo raar blij wordt van oude keukens als jij?” vraagt hij. Hoezo? “Nou, boven staat er nog één. Met een stenen gootsteen. Niet te tillen dat ding.” Ik tref een zacht roze granieto aanrechtblad aan met een bloedmooie stenen gootsteen. 80 jaar oud. Geblokt. Roze met wit. Glanzend koperen afvoerputje met gegraveerde Oud Hollandsche tekst erin. Zoveel moois op een dag, allemachtig. Ik voel dat ik een kleur krijg. Weet u wat u ervoor zou willen hebben? vraag ik. “100 euro?” zegt hij met een vraagteken. Hij peutert een stroopwafel uit het pakje. “200” zeg ik. Hij wil net een hap nemen maar zijn stroopwafel blijft hangen in de lucht. “Jij begrijpt helemaal niks van onderhandelen meissie!” schatert hij. Het is de bedoeling dat je afdingt mop. Niet dat je opbiedt. “Snap ik. Maar 200,- is het hartstikke waard. Het is beeldschoon en ik zou er heel blij mee zijn.” De marktplaatsman neemt een hap. “150 dan. Goed?” “Goed. zeg ik.” Ik ben dan misschien geen goede handelaar, maar vandaag wel de gelukkigste ontwerpster van heel Gelderland. Met een 80 jaar oud keukenblok. #schoonheid #tweedehands #duurzaam #duurzaamheid Bron: Suseela Gorter/Productontwerpster in klimaatspagaat/Duurzame kerstbomen (Tiny-Trees) en duurzame relatiegeschenken Eten of spullen over? Stop het in een #Weggeefkast en misschien heeft een buurtgenoot er nog wat aan. Van weggeefkast tot buurtkoelkast. In heel Rotterdam zijn van dit soort weggeefinitiatieven te vinden, vaak begonnen door mensen die hun stadsgenoten willen helpen. Stadsgids Ferrie gaat langs bij Madelon, Marijn en Maryam die allemaal een weggeefkast onderhouden en zo hun steentje bijdragen. Bekijk hier alle afleveringen met Ferrie: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSVsYxi_Dd35zIa8EXqavIvCgt27el68 Lees meer over de weggeefkasten opzoomermee.nl/ruilkastje Meer over SoGoed stichtingsogoed.nl Bron: Gemeente Rotterdam Woningbrand kan iedereen overkomen. Neem een kijkje in de beleveniswoning en zie wat brand doet. Verder lezen: https://aedes.nl/brandveiligheid/beleveniswoning-maakt-bewoners-bewust-van-brandveiligheid #brandveiligheid Bron: Aedes vereniging van woningcorporaties Corporaties en hun ketenpartners kunnen vanaf nu werken met de Gedragscode soortenbescherming voor woningcorporaties. Renovatietrajecten lopen minder vertraging op, want deze code helpt bij het naleven van de Wet Natuurbescherming. Aedes heeft de gedragscode samen met een aantal corporaties, Koninklijke OnderhoudNL en Arcadis opgesteld. Deze is door de minister van LNV goedgekeurd. Download de gedragscode en ga ermee aan de slag: https://aedes.nl/nieuwbouw/aedes-gedragscode-natuurinclusief-werken-aan-woningen-goedgekeurd #verduurzaming #renovatie #wnb Bron: Aedes vereniging van woningcorporaties Samen met Peter Boelhouwer, hoogleraar woningmarkt aan de TU Delft was ik te gast bij de HubCast om te praten over leefbaarheid in de wijken. Peter: We moeten oppassen met al die statistiekjes naast elkaar te zetten: als je wijken vooruit wil helpen moet je heel breed kijken en niet alleen sociale woningbouw als indicator gebruiken. Kijk vooral naar contacten tussen mensen, binding onderling en hoe het zit met de voorzieningen in de wijk. Slopen omdat er (te) veel sociale woningbouw is, is niet goed, je maakt veel kapot. Luister naar de bewoners, dat helpt. Ik ben het eens met Peter. Daarnaast worden er heel veel rapporten en beleidsstukken geschreven, maar hoe werkt dat nou uit in al die buurten en wijken? Er is een behoorlijke kloof tussen daar waar het beleid gemaakt wordt (met alle goede intenties) en de bewoners die in deze buurten en wijken wonen. Mijn oproep aan beleidsmakers is vooral: ga de buurten en wijken in, kom daar regelmatig, luister en praat met bewoners, doorleef het. Het is wellicht een open deur, maar het maakt het beleid echt beter en effectiever. Dit helpt bewoners vooruit in deze buurten en wijken. Dank Milou Vollebregt voor de uitnodiging! Luisteren: https://www.youtube.com/watch?v=Xvq5fmEhqwY Bron: Bouchra Dibi/Krachtwijken geeft advies, doet onderzoek en voert projecten uit/Ons motto: ‘De kracht van de wijk zit in de mensen’ #nieuwbouw | Met bruisende champagne gaf wethouder Maaike Veeningen het startsein voor de bouw van Sluiskade in Almere Haven. Sluiskade bestaat straks uit 32 middensegment huurwoningen. Maaike Veeningen: “Dit wordt een van de parels van de stedelijke vernieuwing in Almere Haven. Almere Haven is een wijk waar mensen graag willen blijven wonen. En hun kinderen vaak ook. Daarom willen we dat haven een prettige, leefbare wijk blijft." De appartementen sluiten aan bij de ambities van het Havenverbond voor Almere Haven. Het Havenverbond bestaat uit twaalf partijen, waaronder de Alliantie. Ongeveer 90% van ons woningaanbod is en blijft sociale huur. Maar daarnaast hebben we ook oog voor mensen met een middeninkomen. Jan Van Barneveld hoopt dat alle nieuwe huurders hier straks zijn doorgestroomd vanuit een sociale huurwoning. “Honderd procent doorstroom. Daar zetten we op in.” Meer lezen over Sluiskade? https://www.de-alliantie.nl/over-de-alliantie/projecten/almere/sluiskade/ #passendwonen #doorstromen #almere #havenverbond Gemeente Almere, de Alliantie Ontwikkeling B.V., Mateboer Groep B.V. Bron: de Alliantie Samen met zeventien burgemeesters en ministers Hugo de Jonge en Carola Schouten samengekomen om te praten over hulp aan inwoners van kwetsbare wijken. Om zo het leven van die inwoners te helpen verbeteren. En om de kansen van jongeren in die wijken te vergroten. Bijvoorbeeld door het aanbieden van energiebesparende maatregelen in woningen. En door werkzoekenden in die wijken de arbeidsmarkt op te helpen. Ik was natuurlijk met mijn Vlaardingen750-auto. Minister Hugo de Jonge was er erg van gecharmeerd! Verder lezen: https://www.volkshuisvestingnederland.nl/actueel/nieuws/2023/04/19/35-miljoen-met-voorrang-naar-kwetsbare-wijken-voor-tegengaan-energiearmoede #vlaardingen #vlaardingen750 #wonen Bron: Bert Wijbenga/Burgemeester bij Gemeente Vlaardingen Reactie van Riet Duykers Dringend advies aan de burgemeesters: start en eindig dit programma met bewoners en durf te werken met een lege agenda. Stop middelen, energie en tijd niet in opzetten van top down organisaties en programma's. Weet waarover ik praat. Heb jaren geleden ingrijpende herstructurering begeleid waar bewoners zeggenschap hadden over de fysieke en sociale ontwikkeling. Resultaat: groot draagvlak, snelle resultaten en kwaliteit werd vergroot. Bron: Riet Duykers/Dwarsdenker/friskijker en verbinder/Kwartiermaker wijkontwikkeling en participatie. "vooraf niet precies weten waar het naartoe gaat"/"Vertrouwen op het proces en de mensen en leren van de fouten" Een tweede leven voor planten en struiken. Bij sloopprojecten kijken we altijd of we materialen kunnen hergebruiken. Als het nog goed is dan is het zonde om weg te gooien. Dit geldt ook voor het groen in de voor- en achtertuinen. Voordat de woningen aan de Willem Barentszstraat in Gemeente Oss worden gesloopt kregen bewoners uit de omgeving daarom de kans om de planten een tweede leven te geven. Onder leiding van Stijn Mertens van Struikroven hebben we samen met ONS welzijn, Gapph Vastgoedbeheer en 50 bewoners de handen uit de mouwen gestoken en zijn er zo veel mogelijk planten gered. Er is veel gegraven en gesjouwd en er zijn ook mooie gesprekken ontstaan tussen mensen uit de wijk en oud-bewoners. Vele planten en bomen zijn mee naar huis gegaan en hebben een nieuwe plek gekregen. #Duurzaamheid #Circulariteit #Struikroven #Groen #BrabantWonen #Oss #NatuurlijkSamen Bron: BrabantWonen Bij de Frizzanteria in Amsterdam werd gisteravond geweigerd om kraanwater te schenken en werden we verplicht om een fles water te kopen die 1100 km ver weg was geproduceerd. Ik heb aangeboden om hetzelfde bedrag te betalen voor het kraanwater als voor het flessenwater, om zo bij te dragen aan het verminderen van de verspilling van single-use verpakkingen en financieel het restaurant te helpen. Helaas werd dit verzoek geweigerd en ben ik boos weggelopen zonder te eten. Het is naar mijn mening onacceptabel dat klanten worden verplicht om mee te doen aan de verspilling van water in wegwerpverpakkingen. We moeten patroon brekende sociale veranderingen aanmoedigen die ons helpen weg te bewegen van single-use verpakte dranken. Als meer mensen hun steun uitspreken en bereid zijn om weg te lopen van de cafés en restaurants die geen lokaal getapt water aanbieden, zullen we snel een einde maken aan deze verkwisting. Ik ben trots op mezelf omdat ik een statement heb gemaakt en ben weggegaan. Als we allemaal ons steentje bijdragen, kunnen we een grote verandering teweegbrengen. Het is tijd om verantwoordelijkheid te nemen. Laten we niet vergeten dat water niet gratis is en dat de consument bereid moet zijn om te betalen voor de service. Een waterarrangement is een goede oplossing voor restaurants en cafés die kraanwater (of lokaal getapt water) willen aanbieden. Doe je mee en sta je op voor single-use (Rob Jetten en Micky Adriaansens ook)? Laten we de strijd tegen single-use verpakte dranken aanwakkeren! Herman Hell, Thijs Koster, Deborah Cheng #singleuse #staopvoorsingleuse #duurzaamheid #kraanwater #verantwoordelijkheid #socialeverandering #milieubewustzijn #patroonbreken #duurzamewereld #restaurant #cafe #waterarrangement #wegwerpverpakkingen Bron: Daf Dubbelman/Managing Partner KRNWTR+ at KRNWTR+/Niet zomaar water Corvee ‘Ik heb nog één ding die ik met je wil delen’, aldus een collega aan het eind van een telefoongesprek. ‘Vertel’, antwoord ik nieuwsgierig…’ Verder lezen: https://bertmoormann.blog/2023/04/21/2573/ Bron: Bert Moormann/Duurzaam mensgericht organiseren In het kader van haar 25-jarig jubileum, doopte Edsilia Rombley deze week in het Beatrix paviljoen van Keukenhof de Phalaenopsis potplant ‘Anthura Rombley’! Bron: Keukenhof Langdurig rondlopen met schaamte kan je opeten van binnen al doe je nog zo je best om het te negeren. Het blijft merkbaar in je lichaam als een ongenode gast die zelf nooit aanstalten zal maken om te vertrekken. En al trek je de logeerkamer stevig dicht en houdt hij zich koest, je blijft je bewust van zijn onzichtbare aanwezigheid. Je lichaam protesteert met allerlei signalen maar je gaat maar door en verdooft jezelf op ongezonde manieren om de pijn te vermijden. Misschien heb je iets gedaan waarover je zoveel schaamte hebt dat je besloten hebt dit nooit te delen. Soms draag zelfs een geheim voor een ander, vanuit loyaliteit, schaamte of een combinatie daarvan. Angst na een traumatisch voorval kan ook maken dat je zwijgt over iets waaraan je zelf geen schuld hebt maar waarvan je wel de lasten en schaamte draagt voor de ander. Of er is een familiegeheim waarover iedereen zwijgt waaraan bloed kleeft. Je verliest de verbinding met jezelf maar ook je omgeving door een deel van jezelf af te sluiten. Je kunt lang ontkennen dat je last hebt van een brandend geheim, er zijn zelfs mensen die het tot de dood verzwijgen. Maar de waarheid is dat het je beneemt van je levenslust en energie om een deel van je geschiedenis en dus jezelf te verbergen. Pas wanneer je in een veilige setting kunt delen wat je zo belast heeft zul je merken hoeveel moeite het verbergen je gekost heeft. Je lichaam wordt letterlijk bevrijd. De schaamte krimpt en er is tot je verbazing begrip en compassie na je moedige stap. Je mag weer voluit leven en het leven wordt lichter. Bron: Mirjam Woertink/Eigenaar Fé coaching POH-GGZ Huisartsenpraktijk Helperplein |
Archief
May 2024
LinksWONING STICHTING SINT ANTONIUS VAN PADUA
TOPAZ MUNNEKEWEIJ
BLIK OP NOORDWIJKERHOUT
DE NIEUWE WIND
WOONBOND - DE STEM VAN HUREND NEDERLAND
STICHTING HUURDERS
BELANGEN DE DUINSTREEK STICHTING HUURDERS BELANGEN NOORDWIJKERHOUT EN DE ZILK
HUREN IN HOLLAND RIJNLAND
AEDES - VERENIGING VAN WONING
CORPORATIES HUURCOMMISSIE
RIJKSOVERHEID
Laatst bijgewerkt: 24/03/2020 |