Drie jaar geleden gebeurde er iets wat veel impact op me heeft gemaakt. Ik deel dit om bewustzijn te creëren dat dit soort dingen gebeuren en ik wil je tips meegeven hoe hiermee om te gaan. Die avond op 18 november was ik op weg naar huis, fietsend in het donker. Ik stopte even om mijn muziek te veranderen, en dat moment veranderde alles. Er kwamen mensen op me af, ze begonnen met schelden en daarna kreeg ik harde klappen op mijn gezicht. Het is niet de eerste keer dat ik te maken kreeg met nare woorden op straat, maar deze keer was het anders, het was intenser en pijnlijker. Niet alleen de woorden, maar ook de fysieke pijn. Het heeft iets met me gedaan, diep van binnen, het raakte iets kwetsbaars. En zelfs nu, ervaar ik nog steeds momenten waarop ik niet geaccepteerd word, waarop mensen me uitschelden omdat ik blijkbaar ‘anders’ ben. Maar ik weiger me daardoor klein te laten krijgen. Ik blijf wie ik ben en voel me dankbaar voor alle steun die ik altijd krijg van de lieve mensen om me heen. Heb jij zelf nou ook weleens te maken met dit soort dingen? Hier wat tips: - Vermijd escalatie: terug reageren, dit kan heel verleidelijk zijn en ik ben het ook altijd geneigd te doen maar mijn ervaring is dat de situatie alleen maar erger wordt. - Contact zoeken: spreek af met mensen om je heen dat je ze kan bellen of een emoji stuurt als het onveilig wordt. Spreek dat wel goed af met diegene zodat ze het weten. - Erken je gevoel: het is heel logisch dat je je naar voelt na zoiets, dat mag er ook zijn. - Het zegt niks over jou, maar alles over de ander. Als iemand je uitscheldt of gemeen doet, zegt dat dus meer over hen. - Laat de woorden van iemand anders niet jouw zelfbeeld bepalen. Jij weet wie je bent en je waarde hangt niet af van wat anderen zeggen. - Er zijn verschillende hulplijnen waar je terecht kunt voor vragen en advies, of om je verhaal te delen. Traumanet.nl heeft daar een mooi overzicht van gemaakt: https://traumanet.nl/hulpbronnen/hulplijnen/ - Politie: Bij ernstige gevallen of als er sprake is van een misdrijf, is het altijd raadzaam om de politie in te schakelen. Als je nog aanvullende tips hebt, laat het vooral weten! Blijf jezelf en laat iedereen in zijn, haar & diens waarde want #JeMagErZijn Bron: Carlijn Mol/ Ervaringsdeskundige/Muzikant/Content creator /Ambassadeur Stichting Socialrun
0 Comments
Leave a Reply. |
Archief
May 2024
LinksWONING STICHTING SINT ANTONIUS VAN PADUA
TOPAZ MUNNEKEWEIJ
BLIK OP NOORDWIJKERHOUT
DE NIEUWE WIND
WOONBOND - DE STEM VAN HUREND NEDERLAND
STICHTING HUURDERS
BELANGEN DE DUINSTREEK STICHTING HUURDERS BELANGEN NOORDWIJKERHOUT EN DE ZILK
HUREN IN HOLLAND RIJNLAND
AEDES - VERENIGING VAN WONING
CORPORATIES HUURCOMMISSIE
RIJKSOVERHEID
Laatst bijgewerkt: 24/03/2020 |