Een iets mindere opkomst, misschien lag het aan het gevaar Pluvius dat als een donkere wolk op de loer lag, maar de medebewoners die er waren hadden er zin in. De techniek liet Danny en Aaron ook een beetje in de steek maar toen dat getackeld was, konden de mannen van Stichting Sportbedrijf Noordwijk van start.
Rustig aan beginnen om daarna gluteus maximus, semimembranous, biceps femoris, vastus medialis, rectus femoris, vastus lateralis, gastocnemius lateralis, soleus en tibialis anterior aan het werk te zetten. Ook de armen en de schouderpartij werden niet vergeten. Een korte onderbreking die op het conto van de eerder genoemde Pluvius kon worden geschreven maar de echte diehards lieten het niet op zich zitten. Doorgaan tot het gaatje, spierpijn is fijn, we hebben weer wat gedaan voor lijf en leden. Danny en Aaron, tot volgende week.
1 Comment
Danny Sjaardema
30/4/2020 20:05:17
Wat was het weer een feestje op jullie mooie locatie. Ondanks de regenbui tussendoor, hebben we er zeker van genoten.
Reply
Leave a Reply. |
Archief
May 2024
LinksWONING STICHTING SINT ANTONIUS VAN PADUA
TOPAZ MUNNEKEWEIJ
BLIK OP NOORDWIJKERHOUT
DE NIEUWE WIND
WOONBOND - DE STEM VAN HUREND NEDERLAND
STICHTING HUURDERS
BELANGEN DE DUINSTREEK STICHTING HUURDERS BELANGEN NOORDWIJKERHOUT EN DE ZILK
HUREN IN HOLLAND RIJNLAND
AEDES - VERENIGING VAN WONING
CORPORATIES HUURCOMMISSIE
RIJKSOVERHEID
Laatst bijgewerkt: 24/03/2020 |