Doe mee! Deze week is de challenge: Eet groenten bij de start van iedere maaltijd! Het 'Plan Je Fit' boek herinnert je eraan dat jouw welzijn de kern is van een vervuld leven. Elke keuze die jij maakt, elke stap op jouw pad, is een toewijding aan jouw gezondheid. Daag jezelf uit en kies één van de drie Fitlevels die bij je past uit het boek Plan je Fit. In ieder level krijg je iedere maand challenges voorgeschoteld zodat je jouw doelen werkelijkheid kunt maken. Deze week de challenge: groenten eten voor iedere maaltijd! Doe je mee? Deel je ervaring met de hashtag #PlanjeFit Groenten: Kleurrijk Genot! Goed nieuws voor iedereen die houdt van gezond eten: het toevoegen van groenten aan iedere maaltijd kan een positieve invloed hebben op je welzijn! Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat een gevarieerd groentendieet verband houdt met verschillende gezondheidsvoordelen, zoals een versterkt immuunsysteem en een verminderd risico op bepaalde ziekten. Belangrijk is om te genieten van een kleurrijk assortiment groenten. Door ze op te nemen in je dagelijkse maaltijden, profiteer je optimaal van essentiële voedingsstoffen en vezels. Dus, vul je bord met groenten en geef je gezondheid een voedzame boost! #PlanJeFit #Fit4Life #Gezondheidsreis #LeefstijlVerandering #gezondheid #leefstijl #dokter #huisarts #huisartsstefan #groenten #Vitaminen #Voedzaam #EnergieBoost #ChallengeVanDeWeek Bron: Dr Stefan van Rooijen/MD PhD/HuisartsStefan.nl/auteur: 2024 Plan je fit/Fit4Life.club/Fit4Surgery.nl
0 Comments
Leave a Reply. |
Archief
May 2024
LinksWONING STICHTING SINT ANTONIUS VAN PADUA
TOPAZ MUNNEKEWEIJ
BLIK OP NOORDWIJKERHOUT
DE NIEUWE WIND
WOONBOND - DE STEM VAN HUREND NEDERLAND
STICHTING HUURDERS
BELANGEN DE DUINSTREEK STICHTING HUURDERS BELANGEN NOORDWIJKERHOUT EN DE ZILK
HUREN IN HOLLAND RIJNLAND
AEDES - VERENIGING VAN WONING
CORPORATIES HUURCOMMISSIE
RIJKSOVERHEID
Laatst bijgewerkt: 24/03/2020 |